Причины целлюлита

июня 13, 2023

Причины целлюлита

Целлюлит – проблема женской половины человечества и практически не встречается у мужчин. Структура кожи мужчин и женщин отличается. У женщин кожа тоньше, но больше подкожного жира, а у мужчин кожа толще и содержит больше коллагена. Пол также определяет распределение подкожной жировой ткани. Анатомические различия женской кожи связаны с репродуктивной функцией.

Беременность

Характеризуется значительным увеличением массы тела, а значит, кожа должна обладать способностью растягиваться. Соединительные ткани женской кожи мягче и слабее, чем у мужчин, а это означает, что они могут более эффективно растягиваться без травм.

Еще одной особенностью женской кожи является параллельное расположение волокон соединительной ткани, в результате чего жировые клетки могут «проталкиваться» сквозь волокна.
У мужчин соединительнотканные волокна имеют крестообразную форму и создают своеобразный барьер для прохождения жировых клеток.

женские половые гормоны

Значительно влияние женских половых гормонов на кожу: за счет действия эстрогенов повышается уровень гиалуроновой кислоты в дерме и усиливается функция сальных желез. Это приводит к увеличению влажности кожи, способствует модификации растворимого коллагена и превращению его в нерастворимое соединение.

Несмотря на такие существенные различия в строении тканей, у мужчин может развиться целлюлит из-за изменения баланса внутренней среды и образования завалов. Целлюлит у мужчин характеризуется появлением висячего живота на талии и в передней части бедер.

Диагностика

Раньше целлюлит выявляли пощипыванием: если сжать кожу между пальцами, в образовавшихся кожных складках видны углубления. Целлюлит теперь характеризуется «апельсиновой коркой» — результатом скопления тканевой жидкости во внутренних слоях кожи.

Стадии развития целлюлита

Общепринятой классификации стадий развития целлюлита не разработано. Разные исследователи называют от 4 до 6 стадий.

1 этап

Небольшой отек и припухлость тканей, но рельеф кожи не меняется, то есть если кожа не подтянута, целлюлита не видно, он ощущается при подтягивании. Однако на поврежденных участках процессы регенерации протекают дольше – дольше заживают раны, медленнее исчезают синяки. В тканях происходит застой, в подкожно-жировой клетчатке происходит задержка жидкости, а также накопление продуктов обмена в интерстициальной жидкости.

2 этапа

Рельеф кожи становится выпуклым, что особенно заметно при напряжении мышц. Венозная и лимфатическая системы уже не справляются с оттоком жидкости из тканей, в венах повышается внутритканевое давление скопившейся жидкости. Отек, напряжение тканей и скопление продуктов метаболизма приводят к компрессии жировых суставов.

3 этапа

Изменения подкожной клетчатки хорошо видны при визуальном осмотре. Скопление кожных складок проявляется эффектом «апельсиновой корки». Артериальные сосуды сдавлены отечными тканями. Развивается застой кровообращения, как венозного, так и капиллярного. Из-за слабости стенок капилляров повышается проницаемость, кровь и лимфа затекают в ткани, на коже наблюдаются постоянные кровоподтеки. Увеличение соединительной ткани приводит к образованию сдавленных капсул, внутри которых находится жировая ткань.

4 этапа

Изменения кожи более грубые: внешне кожа становится грубой и неровной даже в расслабленном состоянии, например, в положении лежа. Уплотнения соединительной ткани сливаются в конгломераты, образуя макроузелки или целлюлитные камни. Соединительная ткань разрастается сильнее, а недостаток кровоснабжения пораженных участков придает коже синюшный цвет и холодность, делая кожу холодной на ощупь. При надавливании на кожу ощущается значительная боль.

На 5 и 6 стадиях целлюлита зона поражения распространяется и происходят еще более выраженные изменения.

Методы лечения целлюлита

Лечение целлюлита – это всегда комплекс мероприятий, направленных на улучшение кровообращения и лимфооттока в проблемных зонах, расщепление жировой ткани и соединительнотканных компартментов. Все методы лечения можно разделить на две большие группы:

внутренний эффект - активная работа мышечной ткани (фитнес, йога, зарядка, дыхательная гимнастика), то есть уменьшение процента жировой ткани и увеличение процента мышечной ткани, это патологически измененный жир в тканях, это достигается с помощью диеты. прием пищи вместе с активной деятельностью.
внешнее воздействие , в том числе различные процедуры (массаж, обертывание, аппаратные манипуляции и др.) - внутренне малоэффективны.

Целлюлит нельзя лечить при кожных заболеваниях, беременности, онкопатологии, любых заболеваниях в стадии обострения или обострении хронических патологий. Способы избавления от целлюлита необходимо согласовывать с врачом!

Общие принципы лечения целлюлита

1 этап – для устранения первых проявлений целлюлита достаточно устранить причину, приведшую к изменению жирового обмена. Лечение направлено на усиление выхода лишней жидкости из тканей и удаление продуктов метаболизма: также показаны лимфодренаж, сауна, антицеллюлитные обертывания, диета и физические упражнения.
2 стадия - обязательны интенсивные физические нагрузки, диета, лимфодренаж и аппаратная косметология.
Целлюлит 3 стадии - помимо диеты показаны активные физические нагрузки, ультразвуковая терапия, глубокий массаж, аппаратный липолиз.
4 стадия – при запущенной стадии 4 и более не помогают только внешние воздействия и упражнения, при отсутствии противопоказаний показано хирургическое удаление жировых отложений.

Внутреннее влияние

Лекарств от целлюлита не существует! Все, что предназначено для лечения целлюлита, часто представляет собой пищевую добавку витаминов и минералов (бесконтрольное производство, сомнительное качество, см.) или, как известно, нетоксичный гомеопатический препарат без действующих веществ. активное содержание (см.). Учитывая причину целлюлита, глупо верить в действие препаратов с надписью «от целлюлита» внутри.

Водные и тепловые процедуры

Успокаивающий и подводный массаж – мягкое воздействие на ткани водой под определенным давлением. Процедура усиливает эффект аппаратной методики, расслабляет мышцы, активизирует обмен веществ и тонизирует кожу.
Душ Шарко - активный гидромассаж приводит к усилению кровообращения в тканях, разрушаются жировые соединительнотканные капсулы, жир активно расщепляется и выводится с продуктами обмена.
Шотландский душ — это разновидность душа Шарко, в котором используется вода контрастной температуры. считается более эффективным.
Сауна - тепловое воздействие (70-100 С) приводит к увеличению лимфотока, выведению лишней жидкости через поры и улучшению тургора кожи. На первой стадии целлюлита, если нет противопоказаний к посещению бань и саун, достаточно посещать сауну по 45-60 минут каждую неделю (см. противопоказания для саун и бань).

Диета

Исключение жареной, острой и жирной пищи, фаст-фуда, соусов и соленой пищи освобождает печень и почки, отвечающие за выведение продуктов метаболизма.
За исключением сладостей, их избыток превращается в жировое депо.
Исключаются напитки с кофеином, которые сужают сосуды, что автоматически способствует застою жидкости в тканях.
Потребление пресной воды увеличивается в первой половине дня. После 19:00 пить можно только для утоления жажды, чтобы в тканях не скапливалась лишняя вода.
Увеличивается соотношение свежих овощей и фруктов, которые действуют как щетка и очищают кишечник от токсинов (см.).

Упражнения от целлюлита

Каждый уважающий себя фитнес-клуб должен иметь в своем прайс-листе так называемую антицеллюлитную программу, включающую в себя некоторые упражнения:

тренировка мышц;
тем самым «размазывая» жир;
активация крово- и лимфообращения, обмена веществ;
оттенок кожи.

Вопрос об эффективности физических упражнений даже не стоит – регулярные тренировки с достаточной нагрузкой приведут к положительному результату уже через несколько месяцев. Там, где есть мышечная ткань, нет места для жира. Возможно, общая потеря веса будет незначительной, но тело будет расслабленным, а кожа гладкой и упругой.

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях, не посещая салон?

Есть три эффективных упражнения, которые помогут вам побороть целлюлит:

Хула-хуп – название знакомое многим, но его часто путают с обычным обручем, с которым мы знакомы на уроках физкультуры. Хула-хуп — это утяжеленный обруч, сделанный из специальных приподнятых выпуклостей, которые можно скручивать как на бедре, так и на талии. Это занимает всего 15 минут в день.
Скакалка – это инструмент, доступный каждому, включающий практически все группы мышц. Помогает быстро избавиться от целлюлита на ногах. Начните с 15 минут бега трусцой и постепенно увеличивайте продолжительность упражнений до 45 минут каждый день.
Подъем по лестнице - необходимо каждый день проходить расстояние двух десятиэтажек. Главное не бежать со всех ног, чтобы «быстрее сделать норму», а контролировать свое дыхание и подниматься по лестнице с той же скоростью.

Очень заметный эффект в борьбе с целлюлитом дает дыхательная гимнастика типа БОДИФЛЕКС. Простая задержка дыхания на 15 минут в день может дать потрясающие результаты.

Бодифлекс – это дыхательная гимнастика с элементами изотонических и изометрических упражнений, которую могут выполнять женщины в любом возрасте. Особенности этого комплекса:

Ручное механическое движение

Ручной антицеллюлитный массаж, называемый ручным лимфодренажем, назначается и строго выполняется врачами. Интенсивное воздействие на ткани приводит к размягчению и распаду жировых капсул, активному выведению жидкости и токсинов из тканей, улучшению кровообращения. Массаж способствует улучшению поступления в ткани антицеллюлитных средств, а также нормализует работу иммунной системы.

Формирование корпуса оборудования

Эстетическая косметология предлагает аппаратные технологии лимфодренажа, которые могут выступать как самостоятельное лечение или сочетаться с другими методами. Аппаратный лимфодренаж противопоказан при многих заболеваниях органов малого таза, воспалении женских половых органов и др.) - в этих случаях процедуры вообще нельзя принимать или эффект возможен только в области бедер. То есть они не проводятся без предварительной консультации и осмотра у гинеколога.

вакуумный массаж

Эффективный и безболезненный способ устранения патологических подкожно-жировых отложений. Специальное устройство подает уникальный воздух с мощным эффектом – высвобождает соединительнотканные капсулы, содержащие твердый жир, и размягчает саму жировую ткань, которая начинает активнее удаляться. Результат – гладкая кожа, здоровый цвет кожи, отсутствие отечности.

Эндермология

Это более мощный и эффективный эффект, включающий вакуум, вибрацию и разминание. На пациента надевается специальный индивидуальный костюм, через него подается разреженный воздух, вызывающий приток крови к тканям. После нагревания тканей массажные ролики захватывают ткани и активно разминают их.

Во время процедуры делаются оттиски тканей, которые циркулируют в организме. Обрабатывается все тело, но особенно активно воздействуют на проблемные зоны. Для каждого пациента составляется индивидуальная программа. Процедура хорошо переносится и не вызывает дискомфорта и боли. В результате исчезают отеки, улучшается трофика тканей, подтягивается кожа и повышается ее эластичность.

Прессотерапия или пневмомассаж

Это давление сжатого воздуха на кожу и через нее — на лимфатическую систему, что приводит к увеличению лимфооттока. С выделением лимфы из тканей удаляются токсины и лишняя межклеточная жидкость, нормализуется лимфо- и кровообращение.

Микротоковая стимуляция и электромиостимуляция

Это направленное воздействие на кожу и мышечные волокна электрическими импульсами. Происходит интенсивное сокращение мышц, разогрев жировой ткани и улучшение обменных процессов в ней. В результате разбиваются и расщепляются жировые отложения, улучшается лимфоток. Активизация работы мышечных волокон – это фитнес-задача, поэтому эту процедуру иногда называют «фитнесом для ленивых».

Электролиполиз

Это электромиостимуляция током переменной частоты, подаваемым через электроды. Электромагнитное поле вызывает расщепление жира, стимулирует кровообращение и лимфоток.

Ультразвуковые методы

Ультразвуковые волны, проникая глубоко в ткани, разрушают спайки, образовавшиеся между жировыми прослойками. Ультразвук является методом выбора при лечении запущенных форм целлюлита.

мезотерапия

Введение микродоз специального коктейля витаминов и лечебных веществ в пораженные целлюлитом ткани. Процедура усиливает процесс расщепления жира и выведения лишней жидкости, показана при запущенных формах целлюлита.

криолиполиз

Неинвазивное разделение подкожно-жирового слоя путем избирательного охлаждения, ускорения апоптоза или самоуничтожения жировых клеток. Воздействие сверхнизких температур минует сосуды, нервы, кожу и другие ткани и осуществляется строго в жировых клетках. Показан для лечения запущенных случаев целлюлита на талии, бедрах и плечах.

Косметические процедуры

Основные цели процедур – активное расщепление жира, подавление его образования, активизация выхода жидкости из их отечных тканей, выведение токсинов. Активное воздействие приводит к повышению тонуса подкожных сосудов и нормализации кровотока в них, разрыхлению и размягчению твердых жировых конгломератов в подкожно-жировой клетчатке, а также стимуляции мышечной ткани. Кожа становится более упругой и эластичной, улучшается рельеф.

Препараты для наружного применения и обертывания

Этот вид лечения следует рассматривать как дополнение к основному активному воздействию на патологические жировые отложения в виде аппаратно-мануального воздействия и фитнеса.

Талассотерапия

Процедура, которую можно использовать не только на курортах, но и в медицинских учреждениях. Положительно влияет на работу эндокринной и нервной систем, регулирующих накопление и расщепление жиров, а также выведение из организма лишней жидкости и жировой ткани.

Водоросли богаты йодом и другими микроэлементами, которые активно проникают во все слои кожи. 14-дневный курс талассотерапии в специализированном спа-салоне помогает избавиться от первых признаков целлюлита.

Обертывания

В качестве основы для обертывания используются различные составы: грязи, водоросли, концентраты солей, эфирные масла, растительные экстракты, витамины, кофеин, семена микробов и др.

Комплекс полезных компонентов стимулирует периферическое кровообращение и лимфодренаж, укрепляет стенки сосудов, нормализует обмен веществ в клетках кожи, активизирует расщепление жиров и выведение токсических элементов, снимает отек тканей. Многие женщины сами оборачивают свое тело.

В ряде источников на вопрос, как избавиться от целлюлита в домашних условиях, пишут, что достаточно делать домашние обертывания 2 раза в неделю в течение нескольких месяцев, и целлюлит исчезнет. Этот метод помогает при 1-й стадии целлюлита, но в остальных случаях работает только как дополнительный метод воздействия на пораженные участки, то есть не эффективен без похудения (диета + упражнения).

Для обшивки дома вам понадобится:

клейкая пленка
теплое одеяло
состав для нанесения на кожу.

Могут быть промышленные маски, приобретенные специально для этой процедуры, можно использовать оливковое масло, мед, голубую глину, а также смеси масла и красного перца, меда и горчицы. Композицию наносят на пораженный участок, оборачивают неплотным слоем лейкопластыря и более плотно накладывают вторым слоем пленки. После этого следует укрыться одеялом и держать компресс 30-60 минут. После обертывания показан контрастный душ.

Кремы и сыворотки

Действие этих средств заключается в незначительной активизации обмена веществ и тем самым улучшении трофики тканей, а также выведении токсинов. Сами по себе кремы никак не могут избавиться от целлюлита – это маркетинговый ход производителей, не более того. Кремы и сыворотки следует рассматривать как завершающий этап после интенсивных тренировок, процедур, например, после ночного душа.

Операция

Этот вид лечения не требует никакой работы со стороны пациента и, видимо, почему его не используют при лечении любой стадии целлюлита? Многие считают, что избавиться от целлюлита можно за неделю с помощью липосакции.

Хирургическое лечение – это противоестественное вмешательство в организм, имеющее свои риски и полное осложнений. Его назначают только при наличии развитого целлюлита и избытка жировой ткани.

Липосакция проводится под местной анестезией через небольшие надрезы на коже. Излишки жировой ткани удаляются с помощью вакуумного аппарата и специальной трубки-канюли.

После операции кожа некоторое время остается отечной и синяковой, а также провисает в местах вмешательства. Пациентам рекомендовано ношение компрессионного белья в течение месяца, а также подтяжка кожи.

К серьезным осложнениям операции относятся некроз тканей и сепсис, которые развиваются редко. Ну а неприятные последствия, о которых редко говорят пластические хирурги, это компенсаторное скопление жировой ткани в местах, не подвергшихся липосакции, а также во внутренних органах, при несоблюдении диеты и правильной физической активности вероятность их значительно возрастает. Следует сделать вывод, что неестественное и быстрое «хирургическое похудение» не является панацеей и не должно рассматриваться как способ чудесным образом избавиться от жира и целлюлита.

Антицеллюлитные программы всегда разрабатываются индивидуально и могут корректироваться в процессе практической реализации. Это значит, что универсальной антицеллюлитной программы не существует! Необходима поддерживающая терапия во время и после лечебных процедур: диета, наружное применение антицеллюлитных препаратов, физическая активность. Только точное выполнение всех назначений, настойчивость и настойчивость могут привести к четкому и стойкому эффекту.

Косметический дефект связан с изменениями подкожной клетчатки и проявляется «апельсиновой коркой» - характерными неровностями. Бывает у худощавых и у обладательниц красивых форм, в любом возрасте, даже у девочек-подростков 12-13 лет, из-за неправильного питания и гормонального фона, недостатка физической активности. Статья о домашних средствах избавления от целлюлита на ногах и бедрах.

Суть целлюлита

В отличие от лишнего «нормального» жира, который легко убрать с помощью диеты или фитнеса, целлюлит является характерным признаком подкожных жировых сгустков, которые растягивают коллагеновые волокна и остаются после похудения.

Лимфа, окружающая клетки, переносит продукты их жизнедеятельности в лимфатические узлы для обезвреживания, затем с током крови они поступают в органы выделительной системы и покидают организм.

Нарушение лимфообращения приводит к отечности, размер жировых клеток увеличивается. В межклеточном пространстве их молекулы образуют микроузлы, собирающие отходы. Со временем стенки узлов утолщаются, что затрудняет удаление целлюлита веществами.

Коллагеновые волокна твердеют, уплотняются, что еще больше нарушает микроциркуляцию под кожей. Давление покидает глубину.

Кожа имеет бугристую поверхность, похожую на апельсиновую корку. Целлюлит часто нужно удалять во взрослом возрасте.

В запущенной стадии давление вызывает боль – необходимо лечение, консультация дерматолога, эндокринолога. Стоит проверить здоровье поджелудочной железы, уровень половых гормонов.

Целлюлит на ногах и ягодицах обусловлен менее интенсивным лимфотоком из-за того, что они расположены далеко от жизненно важных органов – сердца, печени, легких.

Женский половой гормон эстроген способствует формированию косметической проблемы – стимулирует увеличение объема жировой ткани, задерживает жидкость и снижает обменные процессы. Его уровень повышается в период полового созревания, беременности и менопаузы, а также при приеме противозачаточных таблеток.

При замедленном метаболизме женский организм хуже борется с выведением никотина, алкоголя, кофеина, отправляет в жировую ткань некоторые вредные вещества. Здоровье печени и почек важно для быстрого избавления от целлюлита и его предотвращения.

Недостаточное очищение крови от продуктов распада вынуждает организм тратить силы и энергию на их обезвреживание, что делает его более утомляемым и быстрее утомляемым. Меньше энергии остается на упражнения, которые стимулируют обмен веществ и помогают выводить вредные вещества.

Появлению «апельсиновой корки» препятствует баланс калия и натрия. Калий поступает в клетки, натрий – в межклеточное пространство. Микроэлементы необходимы для питания и своевременного выведения отходов. Избыток натрия (поваренной соли) нарушает баланс, клетки недополучают кислород, причина отеков, ускорение целлюлита.

При окислении жиров, злоупотреблении пребыванием на солнце, методах быстрого похудения, несбалансированном питании в организме появляются свободные радикалы, разрушающие клеточные мембраны, в том числе коллагеновые волокна. Кожа быстрее стареет, становится менее эластичной, под ней легче появляются жировые сгустки.

Поиск по этому блогу

усилитель мозговой активности